太极与养生_世界第一健身品牌:太极拳_太极拳_新民通讯-追踪大时代的全球资讯,发现大变革的历史力量健康频道_新民通讯-追踪大时代的全球资讯,发现大变革的历史力量_

上海都邑精力:海纳百川、追求精彩、开明睿智、大气谦和
街镇报: 天平家园鹤翔航头朱家角古镇泗泾 今日九星宝山社区灿烂徐家汇定海家园科瑞物业湖南社区健康枫林今日虹梅今日练塘龙华社区曲阳社区庙行之声北站社区江桥报宁靖家园嘉兴寰宇优美顾村协调盈浦金泽报导健康社区走进广中川北印象重固家园今日佘山永丰社情友谊社区今日张江今日真如宣桥之声岳阳家园宜居东明新车墩报今日宜川九里亭金杨家园 白鹤寰宇 漕河泾 金罗店香花桥春申家园安亭报
易筋经能治伤风你知道吗?
易筋经能治伤风你知道吗?

中医认为,肺开窍于鼻,鼻子是肺呼吸的门户,所以肺气的亏虚或许肺经的热气、燥气等都可能引起鼻炎。“射雕”举动颠末过程阁下开弓,展肩扩胸,可调节手太阴肺经功效,增强肺气肃降功效,化解肝气郁结,改良肝与肺的合作相干。 [详情]

2019-08-14 16:12

六院骨科专家施慧鹏:太极拳有利预防骨骼病
六院骨科专家施慧鹏:太极拳有利预防骨骼病

“骨与健康暨练太极拳发生膝盖疼的阐发与建议”公益讲座在上海市静安区上海申健太极拳馆胜利举行。对付日常生活中如何晋升骨骼健康成就?施慧鹏说:正当的关节锻炼,诸如太极拳、游泳、骨骼肌专项训练之类的运动,均衡炊事,专业弥补营养素。 [详情]

2019-08-14 09:39

练太极拳出汗以后  怎样捉住时机养生?
练太极拳出汗以后 怎样捉住时机养生?

练太极拳时最佳能出一点儿汗,如许可以或许或许疏通毛孔、疏通经脉,有利于血气运行。这里说的出汗,绝不是动不动就出虚汗。出虚汗是阳虚状况下的阴虚,是因为不能固汗所致。 [详情]

2019-08-14 21:22

夏练三伏:冬病夏治的太极疗法
夏练三伏:冬病夏治的太极疗法

在三伏时节,人体顺应天时处于"阳盛于外而虚于内"的境地,加上此时往往因为防暑降温过度,极易导致内寒过甚,以至于体内阳气更衰。伏天站桩,若姿势得当,短短几分钟,绵绵汗水即自然析出,对峙一刻钟以上,往往全身大汗淋漓,湿气、寒气遂得以祛除。 [详情]

2019-08-14 18:01

新民新语 | 瑜伽与“岳不群”
新民新语 | 瑜伽与“岳不群”

这些年,瑜伽很是火了起来。世界各地,连绵不绝。一些寻找精力世界的影片,也老是颠末过程瑜伽世界探究民气。茱莉亚·罗伯茨的《美食祈祷爱》让一大批习练瑜伽,或许说处于生活低谷的人向往着一次去往印度的灵修之旅。包含乔布斯在内的很多商界大腕,也是虔诚的修行者。他咱咱们以为瑜伽和它代表的那个世界,能带来一种均衡。 [详情]

2019-08-14 21:00

美研究职员发现练太极可缓解抑郁症
美研究职员发现练太极可缓解抑郁症

在没有接受其余任何治疗的环境下,一项为期12周的接受指点和习练中国太极的计划让从事这项中国武术运动的华裔美国人的抑郁症状出现显著缓解。 [详情]

2019-08-14 11:13

太极拳祖师张三丰的养生法
太极拳祖师张三丰的养生法

他认为身体就像一颗树,一颗会行走的树,一颗倒过来反偏向生长的树。这颗树的营养都是从嘴巴里吃进去,然后分散到全身的各个部位。 [详情]

2019-08-14 10:24

肺科病院:探究用龙身蛇形太极拳辅助肺病治疗
肺科病院:探究用龙身蛇形太极拳辅助肺病治疗

肺科病院王瑾书记表示,在一次偶然的机遇中咱咱咱们观赏了龙身蛇形太极拳的表演,感觉到拳术在柔化中看重利用内气、内劲、活络筋骨、疏通经络,中医经络实践富含此中,使咱咱咱们发生将其举动改良来共同治疗某种肺部疾病的设法主意 [详情]

2019-08-14 15:16

抗击帕金森 白叟多练练太极拳

颠末过程太极拳训练,90%的患者的病情有所改良,可以或许或许有用地减轻患者肢体僵硬程度、改良了肢体机动性、使下肢力量增强、行走速率加快,有用地改良了患者的步态及均衡功效;同时患者记忆力全体有所晋升,低落了发生老年痴呆的危险。 [详情]

2019-08-14 15:57

太极拳预防老年痴呆效果超广场舞
太极拳预防老年痴呆效果超广场舞

最近国内有一名学者就比较阐发了游泳、跑步、广场舞和太极拳四种运动的疗效,结果发现,伴随认知介入训练的太极拳运动效果最佳。 [详情]

2019-08-14 16:12

太极拳提高帕金森病患者生计率
太极拳提高帕金森病患者生计率

上海帕金森病患者的生计率和健康人群无显著差异。研究表明,太极拳等科学运动能有用抗击帕金森病。 [详情]

2019-08-14 16:59

太极、气功和八段锦等可预防41%的冠心病
太极、气功和八段锦等可预防41%的冠心病

最近上海体育大学研究职员停止一项Meta阐发在JAHA杂志发表,证实太极、气功和八段锦等中国传统的健身这几个手腕可以或许或许让心血管病患者获益。 [详情]

2019-08-14 14:08

打太极拳让我闯过两次生死关
打太极拳让我闯过两次生死关

十年前,我曾闯过一次生死关,想不到十年后我又一次阅历生死危险。 [详情]

2019-08-14 15:33

十种迹象,测测你练出太极拳内气没有
十种迹象,测测你练出太极拳内气没有

很多拳友练拳一段光阴之后,发现身体有一些微妙的变更,有一种通体舒服的感觉,其实这便是练出内气的萌芽。究竟怎样检验... [详情]

2019-08-14 13:33

张福旺:常练“金鸡自力”可增强记忆力
张福旺:常练“金鸡自力”可增强记忆力

人的脚上有6条重要的经络颠末过程,颠末过程单腿站立及脚的调节,虚弱的经络就会觉得酸痛,同时取得了锻炼,经络对应的脏腑和它循行的部位也就相应取得了调节。 [详情]

2019-08-14 15:17

韩国汉阳大学:类风湿关节炎患者练太极不易得心脏病
韩国汉阳大学:类风湿关节炎患者练太极不易得心脏病

韩国汉阳大学医学院研究发现:虽然类风湿性关节炎病人患上心脏病的危险会有所增长,但练习太极却显著改良了他咱咱们的血管内皮功效和动脉硬度,从而低落了他咱咱们患上心脏病的危险。 [详情]

2019-08-14 14:53

美国研究发现太极可治失眠
美国研究发现太极可治失眠

据美媒报导,一项新研究表明,认知行为疗法和中国的锻炼技法太极拳或可同时削减失眠和炎症。 [详情]

2019-08-14 16:48

【太极与养生】常练太极拳对轮回体系的影响
【太极与养生】常练太极拳对轮回体系的影响

这种缓慢柔和的运动,会促使血管弹性增长,毛细血管增强。增强心肌的营养,同时使血管神经稳固性增强,更能顺应外界的刺激。 [详情]

2019-08-14 09:17

黄浦一老式衡宇中午突发火警致一死一伤 2019-08-14 13:10
聚合
第四届世界互联网大会 第四届世界互联网大会

睁开数字经济 增进凋谢同享——联袂共建网络空间命运共同体 [详情]

新民报系成员|客户端|官方微博|微信矩阵|新民通讯-追踪大时代的全球资讯,发现大变革的历史力量|广告刊例|计谋合作同伴

新民晚报|新民通讯-追踪大时代的全球资讯,发现大变革的历史力量|新民周刊|新民晚报社区版|新民地铁

新民晚报数字报|新民晚报ipad版|新民通讯-追踪大时代的全球资讯,发现大变革的历史力量客户端

对付新民通讯-追踪大时代的全球资讯,发现大变革的历史力量|联系办法|工作机遇|知识产权声明

北慷慨正|上海音乐厅|中卫普信|西方讲坛|今日头条|钱报网|少儿英语教育论坛|中国网信网|中国禁毒网|陆家嘴金融网|国民日报中央厨房

增值电信业务经营许可证(ICP):沪B2-20110022号|互联网新闻信息效劳许可证:3112009001|信息网络流传视听节目许可证:0909381

广电节目制作经营许可证:(沪)字第536号|违法与不良信息举报电话15900430043|网络敲诈和有偿删帖跟帖评论自律管理许诺书

沪公网安备 31010602000044号|沪公网安备 31010602000590号|沪公网安备 31010602000579号

新民晚报官方网站 xinminnews.com ?2013 All rights reserved

友情链接:塑料在线网  武汉工商门户网  深圳服装定制网  燃烧体育网  互动钓鱼网  医德网-医生资讯搜寻  中国公共资源发布网  中国家居新闻网  大连乐活资讯网  轱辘汽车改装网站