您如今的地位:首页 > 新民通讯-追踪大时代的全球资讯,发现大变革的历史力量健康频道 > 太极拳 > 最新静态 > 正文

孙瑜:练拳不宜过早消耗自己元气

来源:新民晚报     作者:孙瑜     编辑:沈小栋     2019-05-15 14:09 | |


图说:孙瑜

      孙瑜/文

  历史上武功髙强的人很多,但享高寿者并不多,究其原因是过分看重力量与技击,过早消耗了自己的元气,而忽视了练意练气的相干。如今你练武偏向是想健康能活得久一点,还是想世界无敌而早死呢?你练的太极拳如不是内气(内劲)的运动便是一样平常运动的太极操了,还是应遵照道家老子"专气致柔“的教诲,练柔不练刚,提髙柔化的品格,到达内练精气神,外练筋骨皮。

  中医认为性命的中央是元气,是性命的能丛矗气不敷百病生,气为血之帅,血为气之母,气行血行,气滞血瘀,气虚则血脉不畅,脏腑失调,百病丛生。

  人体元气就像一盏油灯,灯油耗尽灯就熄灭。所以练太极拳便是练保元气、保健康、保性命的中医气血运动疗法。传统内功太极拳是高级中医气血运动,而技击上则可增强内气鼓荡的威力。


  作者简介:

  孙瑜现任上海精武体育总会会太极拳专业委员会主任,中国性命科学学会武医工作室主任。瑞士长命研究俱乐部健康养生参谋。中国武术六段。孙禄堂内家拳第三代传人、吴式太极拳第五代传人、陈式太极拳第十二代传人。

  


今日热门

网友评论 小提醒:您要为您发表的言论后果卖力,请各位遵照法纪注意语言文化
您还能输入300
最新评论 [睁开]

新民报系成员|客户端|官方微博|微信矩阵|新民通讯-追踪大时代的全球资讯,发现大变革的历史力量|广告刊例|计谋合作同伴

新民晚报|新民通讯-追踪大时代的全球资讯,发现大变革的历史力量|新民周刊|新民晚报社区版

新民晚报数字报|新民晚报ipad版|新民通讯-追踪大时代的全球资讯,发现大变革的历史力量客户端

对付新民通讯-追踪大时代的全球资讯,发现大变革的历史力量|联系办法|工作机遇|知识产权声明

北慷慨正|上海音乐厅|中卫普信|西方讲坛|今日头条|钱报网|中国网信网|中国禁毒网|国民日报中央厨房

增值电信业务经营许可证(ICP):沪B2-20110022号|互联网新闻信息效劳许可证:31120170003|信息网络流传视听节目许可证:0909381

广电节目制作经营许可证:(沪)字第536号|违法与不良信息举报电话15900430043|网络敲诈和有偿删帖跟帖评论自律办理许诺书

|沪公网安备 31010602000044号|沪公网安备 31010602000590号|沪公网安备 31010602000579号

新民晚报官方网站 xinminnews.com ?2019 All rights reserved

友情链接:节能环保新闻网  中国美容美发网  中国汽车租赁网  中国江苏消防网  中国钢铁新闻网  互动钓鱼网  绿化草坪网  电脑技术学习网  佛山培训新闻网  轱辘汽车改装网站